Non può vivere bene chi non è in pace con il suo corpo.

Maria Raffaella Dalla Valle
IL DIARIO
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venerdì 9 gennaio 2026

Il Metodo Feldenkrais - La narrativa del corpo e del movimento- Riza Scienze (Ita)


Prima del mio numero 338 del 2016, Riza Scienze ha pubblicato Il numero 261 del febbraio 2010, terza monografia sul Metodo Feldenkrais. Mi sono resa conto di non averla mai pubblicata su Corporeità e ... oltre.

Ringrazio F.T. che tempo fa mi ha inviato  questo messaggio su Fb e me lo ha ricordato:

 

Buongiorno, vorrei fare i miei complimenti e ringraziare per il suo lungo articolo su RIZA Scienze di febbraio 2010. Conosco il lavoro di Feldenkrais ma questo articolo è impagabile per l'attenzione e la profondità con le quali è stato scritto!

 

Il titolo scelto da Riza era il Metodo Feldenkrais – via blocchi, dolori e tensioni muscolari. 

Il titolo scelto da me è: Il Metodo Feldenkrais – La narrativa del corpo e del movimento.

 

 

Indice

9   Editoriale

11 Introduzione

15 La narrativa Feldenkrais

37 Il Metodo Feldenkrais

67 Laboratorio Feldenkrais

77 Imparare ad imparare

88 Bibliografia

 

Buona lettura!










giovedì 7 novembre 2024

Il Metodo Feldenkrais - La narrativa del corpo e del movimento- Riza Scienze (Ita)

Prima del mio numero 338 del 2016, Riza Scienze ha pubblicato Il numero 261 del febbraio 2010, terza monografia sul Metodo Feldenkrais. Mi sono resa conto di non averla mai pubblicata su Corporeità e ... oltre.

Ringrazio F.T. che qualche giorno fa mi ha inviato  questo messaggio su Fb e me lo ha ricordato:

 

Buongiorno, vorrei fare i miei complimenti e ringraziare per il suo lungo articolo su RIZA Scienze di febbraio 2010. Conosco il lavoro di Feldenkrais ma questo articolo è impagabile per l'attenzione e la profondità con le quali è stato scritto!

 

Il titolo scelto da Riza era il Metodo Feldenkrais – via blocchi, dolori e tensioni muscolari. 

Il titolo scelto da me è: Il Metodo Feldenkrais – La narrativa del corpo e del movimento.

 

 

Indice

9   Editoriale

11 Introduzione

15 La narrativa Feldenkrais

37 Il Metodo Feldenkrais

67 Laboratorio Feldenkrais

77 Imparare ad imparare

88 Bibliografia

 

Buona lettura!



giovedì 19 dicembre 2019

Buon Natale e sereno 2020 ... con un piccolo dono! (scritto-audio ita)


Il racconto del Natale
“La Vergine è pallida e guarda il bambino. Ciò che bisognerebbe dipingere sul suo viso è uno stupore ansioso che non è apparso che una volta su un viso umano. Poiché il Cristo è il suo bambino, la carne della sua carne e il frutto del suo ventre. L’ha portato nove mesi e gli darà il seno e il suo latte diventerà il sangue di Dio. E in certi momenti la tentazione è così forte da dimenticare che è Dio. Lo stringe tra le braccia e dice: piccolo mio! Ma in altri momenti rimane interdetta e pensa: Dio è qua, e si sente presa da timore religioso per questo Dio muto, per questo bambino che l’intimorisce. Maria avverte nello stesso tempo che il Cristo è suo figlio, il suo bambino, ed è Dio. Lo guarda e pensa: questo Dio è mio figlio. Questa carne divina è la mia carne. È fatto di me. Ha i miei occhi. La forma della sua bocca è la forma della mia. Mi assomiglia. Nessuna donna ha mai potuto avere in questo modo il suo Dio per sé sola. Un Dio bambino che si può prendere tra le braccia e coprire di baci. Un Dio caldo che sorride e respira. Un Dio che si può toccare e che vive”. - JP Sartre, “Bariona o il figlio del tuono”, Natale 1940.


"Lo voglio prendere in braccio e pulirgli il moccio dal naso perché il mistero del Natale è che divino e umano si fondono e ci confondono". - Mauro Leonardi




"Apparizione: l'istante ha corpo e occhi, mi guarda. Finalmente la vita ha faccia e nome. Amare, fare di un'anima un corpo, fare di un corpo un'anima. Fare un tu d'una presenza". - O. Paz, Lettere credenziale.


 "È natale ogni volta che riconosci con umiltà i tuoi limiti e la tua debolezza." - Madre Teresa di Calcutta


Piccolo dono
Clicca sotto sulle istruzioni e sulla lezione audio:

Auguri! 
Maria Raffaella Dalla Valle
Centro Ricerca Feldenkrais - NARRATIVA DEL MOVIMENTO & Corporeità e .... oltre

sabato 5 maggio 2018

Koinè e Maria Raffaella Dalla Valle, Conoscersi attraverso il movimento-
Introduzione e laboratorio. (Ita) 



 Centro Ricerca Feldenkrais - Narrativa del Movimento 
e
Koiné Arcobaleno Associazione
No profit che sostiene la Ricerca Campus Bio Medico ‘Fondazione Luce’ MI e i laboratori dei Ragazzi autistici di Cascina Rossago PV

Vi invitano
Venerdi 11 maggio ore 20.30
in Via A. Bazzini, 24 cit. 52 C (MI) - Metro Piola


Ad una serata di
Conoscersi attraverso il movimento

Introduzione e laboratorio

Basandosi sul lemma: Ascolto e dimentico. Vedo e ricordo. Faccio e comprendo.

con Maria Raffaella Dalla Valle 

Non può vivere bene chi non vive in pace con il suo corpo. – JB


Ti senti in armonia con il tuo corpo?
Sei consapevole che una buona relazione con la tua corporeità è indispensabile per il tuo stesso benessere spirituale e una piena attuazione della tua personalità e della tua vita di relazione?
Riconosci che la corporeità rappresenta una narrazione in atto della tua esistenza?
Io sono il mio corpo, e anche la postura rispecchia me e la mia storia. 

Merzenich, scienziato all’avanguardia nelle neuroscienze, afferma che i movimenti che apportano modifiche sostanziali nelle aree del cervello sono quelli fatti con curiosità, in modo esplorativo e non meccanico, lenti, con variazioni, gentili, che non causano dolore e di cui si può essere consapevoli. “Questa particolare sottolineatura sull'autoconsapevolezza e sul controllo dell'esperienza dipende in parte dall'incontro di Feldenkrais con l'aspetto meditativo delle arti marziali orientali, che lo ha reso un precursore della mindfulness diffusasi circa cinquant'anni dopo". - Norman Doidge.



Si suggerisce di partecipare anche al laboratorio pratico del Metodo Feldenkrais, poiché lo si comprende nella sua bellezza ed integralità solo provandolo. Portare quindi un materassino ed un asciugamano per sorreggere la testa.
È gradita la prenotazione. 

Info:
koinearcobaleno@gmail.com – tel. 02.36567332 (Q) - +39 33530

info@mariaraffaelladallavalle.com – M. +39 342 829 8562     
Vedi: Centro Ricerca Feldenkrais - Narrativa del movimento
Scarica il pdf:Centro Ricerca Feldenkrais - Narrativa del movimento e Koinè