Moshe Feldenkrais ed il sesso (Ita)

Come vede il sesso Moshe Feldenkrais?

 Possiamo riassumerlo con alcune sue frasi. Per esempio quando parla della reversibilità egli dice che significa maturità emotiva e salute perché indica che non siamo dominati dalle nostre passioni e scrive:

“Solo le persone veramente mature e ben coordinate possono interrompere un rapporto sessuale, rinunciarvi o riprenderlo senza alcun problema”.  

“La persona sana ha una vita sessuale più piena e molto più significante della persona compulsiva. E un sano impulso sessuale non diventa quella costante sensazione assillante così familiare a molti, che assorbe tutta la loro personalità giorno e notte. La capacità di mobilizzare spontaneamente tutte le proprie facoltà per il compito immediato che si sta affrontando è di solito posseduta dalle persone capaci di piena gratificazione sessuale. Scopo (…) è dare (…) i mezzi per ottenere questa realizzazione di sé tanto soddisfacente che il problema del sesso dovrebbe recedere, dalla posizione centrale che occupa ora, al posto che gli compete: un posto essenziale ed onorevole, ma a tempo debito e non continuamente”.  

“La funzione sessuale è l’espressione biologica della spinta all’accoppiamento e alla comunione con altri individui. L’individualista più estremo deve rinunciare in parte alla sua autosufficienza per rendere possibile la relazione sessuale. Una buona integrazione sociale richiede la consapevolezza che il nostro benessere personale dipende dagli altri”.  

- Moshe Feldenkrais, L’io potente.

Sesso: come migliorarlo con il metodo Feldenkrais

Conoscere il proprio corpo, ascoltarne i segnali, renderlo più sensibile secondo i principi del metodo Feldenkrais permette di vivacizzare anche i rapporti sessuali.

C’è una forma di movimento dolce, ideata nel secondo dopoguerra dallo studioso russo Moshe Feldenkrais, che aiuta a correggere le posture sbagliate e dannose, rilassa le tensioni muscolari e rende i gesti più fluidi, liberi e coordinati. Lasciarsi guidare negli esercizi dall’insegnante, ascoltando il proprio corpo, è un modo per individuare i muscoli contratti o quelli inattivi, correggendo così gli squilibri e scoprendo (o riscoprendo) forme di movimento diverse da quelle abituali.

L’obiettivo? Ritrovare le potenzialità motorie complete e armoniose di un bambino.

La pratica del Feldenkrais è utilissima anche per migliorare la vita sessuale, perché tensioni e blocchi limitano la disponibilità del corpo a comunicare con quello del partner in modo libero e spontaneo.

Risvegliare il corpo

Secondo Feldenkrais ogni esperienza fisica, emozione, conflitto o inquietudine lascia in noi delle tracce, che provocano irrigidimenti muscolari progressivi e alterazioni dell’armonia corporea: una minaccia anche per l’attività sessuale, perché le tensioni concentrate soprattutto nella zona del bacino e delle cosce riducono la sensibilità e la capacità di abbandonarsi completamente al rapporto di coppia. Con una serie di movimenti mirati, molto semplici e di facile esecuzione, potete stimolare la percezione di voi stesse e risvegliare le potenzialità “congelate”, migliorando le funzioni corporee in generale e l’eros in particolare.